年终总结 (8)

今年我的胃罢工了很长时间，一下子被生活迎面重击，倒地不起，但越躺平情况只会越严重，于是间歇性工作、持续性偷懒。

今年最喜欢的一幅画：

Work

Project

Experiments

• critical point set/key point/Structure point:
  • canonical-capsules
  • point mophing + KP
• shape deformation
  • Biharmonic Coordinates；配置ceres solver：实在是太麻烦了太麻烦了太麻烦了
  • symmetry loss
  • ordered l2 loss；尝试用到原点的距离作为weight实现weighted L2 loss
• structure-aware
  • metrics：
    • CD：对比单边和双边chamfer distance
    • F-score：radius
  • 分阶段优化KP_net和deform_net
  • Fitting gap
    • triplet loss
    • regression loss: softmax weight
    • adaptive triplet loss：with bottom value
• perceptual study
• rerun with ckpt selection using acc@1,5 and CD_d@1,5：5 fold splits for train/validation：log ckpt with multiple metrics
• sketch from memory dataset

Coding

• Pytorch_ligntning_hydra_template（在办公室熬了个通宵重构代码）:
  • pytorch-ligntning：打包好的训练框架
    • schedular的bug：得在epoch end调用step()
    • 解决inference加载模型的bug：必须用pl_load来加载
    • 利用lightning的debug_trainer分析时间瓶颈
    • Fixed: Memory keep growing when iterating batches: use loss in training_epoch_end and validation_epoch_end.
  • hydra：用来管理configuration
• VS code：ssh远程打开project，SSH远程开发环境的debugging还挺好用
• Einops tutorial
• 根据类名调用方法
• 存储h5文件
• matplotlib画3D point cloud+制作gif
• 3DV 2021
  • VR sketch interface代码
  • 整理数据集
  • camera ready+slides+poster
• 用Overleaf的git支持本地用Texpad编辑论文：不支持cref，需要最后调整
• 给ITservice发消息装Ubuntu：home dir满了结果没法log in

Paper

• 看论文：
  • Unsupervised Learning of Intrinsic Structural Representation Points
  • WPS-Net: coherent point morphing architecture
  • An explorative study towards using VR sketching as a tool for ideation and prototyping in product design
  • Immersive 3D sketching tools: Implications for visual thinking and communication
  • MSN-Point-Cloud-Completion
• 发现Notability这类笔记应用还挺适合边读论文边梳理逻辑的
• 🧑🏻‍🏫
  • ICCV SHE Workshop：Alla的talk太棒啦！
  • 跟李沐学AI：如何读论文；ResNet论文逐段精读；Transformer论文逐段精读；4.1 模型评估

Others

• Supervising an MSc Project：既要保障safety line（ddl前必须要有成果）又要节约自己投入的时间
• Thesis plan；Thesis review；🎓10:30 End of 2nd Year Review Meeting
• Seminar:
  • Dr Maks Ovsjanikov: Robust learning-based methods for shape correspondence
  • Open presentations CVSSP Lecturer/Senior Lecturer
• 💡group meeting：
  • 做presentation也是一项关键技能
  • 准备presentation的slides：SonG提醒标点符号前不能有空格
• 💡meet with Yulia：分析对项目not enthusiastic的原因和解决方案：科研的试错属性，从失败中吸取经验增大下一把成功的概率；每周做计划；重要的是开始做事，动手之前麻烦困难的事情如果开始做了在end of the day也没那么厉害

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Study

写作

• 看Scrivener的Tutorials：MathType不支持最新的Mac系统，2021才会发布支持的版本
• 年终总结：尝试用英文写；在blog上发布了年终总结
• 清理日记里无意义的项：“刷微博、b站、豆瓣”，以后都只写看的内容和总结叭；把cmd markdown上的内容转移到了印象笔记；整理2021年的节气到日记：好神奇，2021年和2020年的好多节气是同一天，2020的有些又和2016的重合
• 捣腾Notion
• update rowl1ng.com：更新第二十五首

语言

• Duolingo：🇯🇵🇫🇷🇰🇷🇮🇹
  • 🇫🇷 present tense，只有tu后面的动词加s
  • 🇰🇷Hangeul vowel
• 📻podcast:60 minutes；intelligence square debates：Is Taiwan indefensible，Can employers and schools require vaccines；Journey to the West:西游记；Doggerland
• 🇬🇧一点英语；猫城电台·单词助眠；英汉词典
• Drops：🇫🇷
• 单词：
  • edge（发音是 /edj/)+direct(发音是/di’rect/）+residual(发音是/re’zidjuel)；单词：loin（腰）+citrus（柑橘属植物）+roman（鲷科海鱼）+temperate（温带的，温和的）+sedantary（习惯于久坐的）+caramel（焦糖）+scrumptious（极为开胃的）+Eurasian（欧亚混血的）+heather（帚石楠，亦称LING）+rue（芸香）+chokeberry（北美棠棣）+trait（特点）+cod（鳕）+NEET（尼特族）；alkaline（碱性的）+antacid（抗酸的）+corset（紧身衣）+hunch（弓起，隆起）+lump（团，块）+hoarse（嘶哑的）+windpipe（气管）+oesophagus（食道）oesophagitis（食道炎）+gum（牙床）+hernia（疝气）+cavity（腔）+valve（阀）+sphincter（括约肌）+duodenum（十二指肠）+diaphragm（隔膜）+gullet（食道）+gastrointestinal（胃肠的）+gut（腹部）+anus（肛门）；aniseed（茴香籽）；akita inu（秋田犬）；freak out（吓死了）syllabus（提纲）rat someone out 有出賣某人的意思
  • 原义记单词：pitch，tender；appeal，吸引；premium，超出、额外的部分；scramble：原义是手脚快速舞动、攀爬，引申出扰乱的意思
• 看病英语词汇与实用句型

图像

• ✍🏼练字：下载了两个procreate写字的笔刷 by Million赵；《洛神赋》
• 📷看Canon的说明书，还是需要系统整理一下用法
• 🎨创作
  • 给Annie的猫猫头像完成
  • 画窗前的树：画树也需要好好学习呢
  • 第二十五首
  • 停电画画
  • 空瓶记录
  • 给Duan画喜糖包装logo、感谢卡：cmyk模式（色差最小）
  • 尝试选区填色；色彩研究：由明到暗，色环上色相和明度都在向右下方走
  • 新的质感尝试
  • 画了Aswin的圣诞小礼物
• 学习：
  • 炼妖的选色经验分享：渐变选明度一致的颜色（可以是互补色）；亮部和暗部可以通过饱和度的差异实现对比；从参考图学习（简化照片的色块也许也是一种学习方法？）
  • 🧑🏻‍🎨唐斯托：海量练习，画速写；抖抖村：随时提升画技的微练习，用非惯用手，把想要临摹的图放到空白画布，催促临摹；嘉炜：“关键是你目光所凝视的事物”；匠人集：水墨画纹身；蚂蚁：手绘失败案例；Zoraly黎时熙：图像小说，视觉文学；-SXX7-：一朵花的诞生，先画色块组合再细化;画高脚杯；使徒子：毛子审美是如何炼成的；一万也：小学课本设计；
  • 华居的动画：抖动；咕嗷嗷：动画上色小教程；
  • Blender风格化；Nomad建模
  • 《Making Comics》：transitions between panels
  • 口君：X笔，水墨笔刷；长栗的水彩笔刷
• 视频：
  • 直接在手机上剪辑视频还挺方便的（如果不要求精确的话）
  • Genji：Pr教程

音乐

• 唱歌
  • 🎤
    • Vanido
    • Singbot：Semitones
    • 歌者盟：咬字+传声；发声+气息：胸腹式呼吸，气口；开嗓+咬字+声带合拢
  • 🎙和果酱视频：一起学《刻在我心底的名字》；《刻在我心底的名字》《隔岸》；《海底》：还需要练习；练习《Ci Sei E Se Non Ci Sei》；《大雾》《飒》《报之以歌》《山眠》《热爱105℃的你》《sonder》《冬眠》；《我要你》片段；《墙》
• 🎵古琴
  • 调弦的时候七弦弦结断了，get新技能：打弦结，重新上了五六七弦。
  • 《关山月》
  • 泛音、按音音位，《一世妆》《我们的冒险》。
  • G调定弦，慢三六，《痴情种》《思へで》
  • 《鸥鹭忘机》，泛音的音高曲线关于七徽对称，按音音位，尝试唱简谱帮助分析音位，尝试只看简谱和第几根弦来推徽位
• 🎵笛子：右手的无名指只能用指节按孔，还需要练。宿舍吹声音还是太大，只能去户外。
• 🎹
  • 《Für Elise》，可以一边吃饭一边用屏幕键盘练五线谱
  • Ali Abdaal的钢琴弹唱简易教程：左手chord加食指，右手triad
  • 左手triads；Arpeggio：和弦的inversion；FlowKey上有好多乐谱可以练
  • KeyFlow上的《Swan Lake》但是连接键盘没法放声音出来，只能用手机来弹，用iPad上的KeyFlow识别。
  • iRig Keys可以用电子钟的DC input作为电力来源；Arpeggio（琶音）
• 🎵用Aeroband练习打鼓
• 🎼皮皮老师的编曲教程

自然

• 🌿
  • 形色：火炬树+宝盖草+四照花+红瑞木+稠李+木犀榄+盾果草+杜仲+红蕾荚蒾+柏木+白蜡树+辽藁（音搞）本+野芝麻+杉木+山楂+红豆杉+鹅耳枥+一年蓬+花烛+岩白菜+荚蒾+小檗（音擘）+美女樱;云杉+七叶树+雷公鹅耳枥+柳杉+构树+荨麻+黄刺玫+山梅花+火棘+梓；飞廉+春羽
  • PictureThis: Golden pothos+Cape marguerite+Tea rose+New York aster+Flaming Katy+Florist’s daisy+Grapeleaf begonia+Leatherleaf mahonia+Field maple+Caucasian walnut+Pin oak+English walnut+Horse chestnut+Cider gum+Indian horse chestnut+Scarlet firethorn； Chilean rhubarb+Japanese barberry+Common hazel+Showy stonecrop+Hairy feather grass+deergrass+Giant cane+American witch-hazel+Johnson grass+Spear thistle+Purple loosestrife+Japanese maple+Sorbus ulleungensis（Olympic Flame）+sorbus alnifolia+Pinus densiflora+Pinus contorta var. contorta+malnus yunnannensis+araucaria araucana+Cyclamen hederifolium+Erica carnea f. alba(Snow Queen)+chamaecyparis lawsoniana(glauca)+catalpa bicnonioides(Aurea)+Eremurus x isabellinus(Pinokkio)+Lavandula x chaytoriae(Bridehead Blue)+Calamagrostis varia+Cercis chinensis(Avondale)+Hooker’s evening primrose+Pinkladies+Feathered pink+Spring restharrow+Lady’s mantle+Red yucca+False buck’s beard+common yarrow+Opium poppy+African-lily+bigleaf hydrangea+Apple tree+garden nasturtium+Common pear+English lavender（薰衣草）+Culver’s root+Southern globethistle+Pale purple coneflower+Crimson bottlebrush+old man cactus+Haworthia coarctata+Gollum jade+Chaparral yucca+Selloum+Indian rose chestnut+Shining bird of paradise+Chinese hibiscus（木槿）+Wax begonia（秋海棠）+Golden trumpet+Chinese privet+Lesser burdock+Tufted hairgrass+Wild oat+Perenial salvia+Hemp agrimony+Baby sage+Love-in-a-mist(黑种草，画风突变)+China rose+Rugosa rose+Common gypsyweed+Sprenger’s asparagus fern + Scots pine+Bristly oxtongue+Eastern cottonwood+Box elder+Colonial Bentgrass+Wild cherry+Caucasian walnut+Sugar maple+Japanese flowering cherry+Lawson’s cypress+Smoke tree+Cherry laurel+Sweet chestnut+Tropical ash+Whitebeam+ Common yew+Pacific yew+True service tree+Swedish whitebeam+Africa sausage tree+Narrow-leaved ash+White mulberry+Bald cypress+Sweetgum+Black gum+Tulip poplar+Black alder+Pin cherry+Cabbage palm+Northern catalpa+Common hawthorn+Common sheep sorrel+Hairy willowherb+Large-leaved bamboo+Fuchsia+Silver maple+Alder buckthorn+Common yarrow+Spear thistle+Common groundsel+Cockspur hawthorn+Elmleaf blackberry+Blackthorn+Burnet rose+Pennyroyal+Ragwort+Field elm+Purple toadflax+Southern burnet saxifrage+Cow vetch+Common tansy+Prickly lettuce+Goat’s rue+Hemp agrimony+European beech+Asian white birch+Elder；European mountain -ash+Whitebeam+Ming aralia+Apple tree+Witch hazel+Rose root+Olive+American beautyberry+Shepherd’spurse+Italian alder+Turkey oak+Ginkgo+Pin oak+Common confrey+Rose-of-sharon+European plum+Creeping buttercup+cider gum+Japanese pittosporum+Bigleaf hydrangea+Chinese privet+Scarlet firethorn+Fringed willowherb+Common sunflower+Culver’s root+Cockspur hawthorn+Silver maple+Montbretia+Western red cedar+Atlas cedar+Common bird’s-foot trefoil+Cappadocian tree+Common fleabane+Sycamore+Arroyo willow+Alder buckthorn+Yellow flag+Common yarrow+Hairy willowherb+Elder+Low serviceberry+Common hazel+Hemp agrimony+Purple loosestrife+Eastern redbud+Tapa cloth tree+Sweet mock-orange；common yarrow+common mallow+Shortpod mustard+Common bird’s -foot trefoil+English ivy+Eastern red cider+Evergreen huckleberry+English walnut+Blue fescue+Orpine+Leatherleaf mahonia+Common hawthorn+Cedar elm+Oregon crabapple+Honeyberry+Mexican orange+Chinese silver grass+Hardy blue-flowered leadwort+Jerusalem artichoke+Green hellebore+White poplar+Scarlet firethorn+Sweet mock-orange+Apple rose+Smoke tree+Purple toadflax+Lamb’s ear+Fragrant sweet box+Japanese maple+Bluebeard+Burnet rose+Roosevelt weed+Mexican orange+Heavenly bamboo+Cigartree+Common reed+Tapa cloth tree+Purple sage+Australian tree fern+Redvein abutilon+Katsura tree+Gypsywort+Bitter dock+Callery pear+Ribwort plantain+Guernsey fleabane+Ragwort+Himalayan birch+Chilean rhubarb+Weeping willow+Narrowleaf cattail+Purple loosestrife+Field elm+Yaupon+Eastern cottonwood
  • 🪴剪牛奶盒，给花花换盆；给植物浇水；打理窗台上的花花草草；把叶子上盘踞的蚜虫刷掉；把New york aster（友禅菊）枯掉的部分剪掉了；一个桃子坏掉了，拿来喂盆栽
• Merlin Bird ID：识别湖边的水禽，Mallard（绿头鸭），Eurasian Moorhen，Canada Goose；给goose们播放app里的叫声好像会影响它们的行为；Gray Heron(鹭)；Egyptian Goose

上课

• 📚《西方美术欣赏》by 孙乃树；《素描基础》by 叶南
• 《红楼梦》by 欧丽娟
• 《变态心理学》
• 戴建业：《登高》
• 温铁军：中国经济研究，气候与农业文明，印度
• 戴锦华：资本渗入下怎么教育孩子
• 查理老师的编剧课

自我

• 效率：开始用Toggl tracker记录时间，似乎有集中注意力的功效
• 内向者如何练习社交技巧：不必抱着交朋友或者迎合的目的，只是增加可能性。原则是互相尊重和换位思考，多打招呼表达善意，不必在意冷场，做好倾听者：用巧妙的提问引导对方，不深究
• 📝用MindNode整理自我分析图，当电脑桌面
• 🗂整理Macbook文件；整理归档了的邮件；整理GitBook的文件结构，VS code没有GitBook editor的卡顿而且有GitBook插件;Overleaf→GitBook;印象笔记的清单→Things
• 🗓调整日记的emoji符号，饭都没吃，捯饬了一整天：发现我真的好爱吃🍜🥘🍲🥟；整理日记图片：细分类看的视频之后可以塞一些长图进去了；把日记里的链接都变成直接给文字添加链接;规划这一周;整理日记的长图——移动到未来，提醒自己多写内容，否则长图没地方塞;更新2022年的部分日记模板
• ⌚️调整了iwatch的表面，这样早上起床就可以直接在被窝里播放podcast了、走路也可以直接放音乐、午休直接定时
• 听之前录的歌：自己果然还是要靠自己治愈

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Health

• 🧴保湿+防晒；♨️尝试暖水袋敷肚子；🦷戴牙套；🩹阿达帕林
• 💇🏻‍♀️第一次自己动手剪短发
• 🧪Covid Test；PCR检测：on site+home test kit
• 运动：
  • 💃🏻Just Dance：运动可能真的是帮助睡眠的利器,一边运动一边看视频，胃还是不舒服，运动之后似乎好一些,kpop+印度风格+💪🏼Ring Fit Adventure：一边运动一边看视频+🥊Fitness Boxing：好解气的运动；💪🏼Beat Saber：expert级别有的曲子已经不熟练了+Jump Rope Challenge：可以一边看视频一边跳绳
  • 🚶🏻‍♀️和室友去湖边散步；💪🏼去草地上的器械那儿锻炼：压腿+跳上跳下+上臂；治合的手套挺好用的；🏸重英给的建议（来自韩啸）：移动要像击剑而不是走路，虎口和侧面在一条线上，扣球要用小臂肌肉发力而不是手腕，练习前场发球和后场;🚶🏻‍♀️散步去教堂，拍晚霞; 🏸️;在草地上玩接网球：臂力太弱，完全扔不远
• 休息：
  • 😴午睡+🎧微信读书的听书模式定时30 min
  • 🎧Annie分享的《蕙兰瑜伽放松术》，听到几轮身体部位就睡着了
  • ⏰晚11:00睡，早5:00起！
• 生病：
  • 👁左眼内眼角有点发炎的样子
  • 实验发现即便晚睡早上六点还是会胃不舒服，看来只有早睡一条路了；看了三天视频没锻炼，脖子都不大好了，身体限制了灵魂的放纵……；实验再次证明胃“闹钟”是六点半开始的; 5:20肚子不舒服醒了，起床洗漱喝水上厕所，又躺回去看了会儿手机，8:30正式起床;4:30醒了，喝完药继续睡，七点半起；8:30,半夜胃难受醒了起来喝药，白天困困；8:50，六点半的闹钟响起之前就因为胃不舒服醒了，睡眠质量很差；6:30前醒了，7:00起的；6:50醒，7:40起床；7:50醒，8:30起;起床前肚子不舒服，5:50，6:30，6:00，3:30;肚子不舒服、嗳气，经常四五点被肚子闹醒，便便好像是隔一天一次；拉肚子了，可能是因为昨天吃的烤羊腿
  • 🩸大姨妈来了：肚子不大舒服但不算太难受;肚子难受了一天；晚上用热水袋捂肚子;肚子难受只能蹲厕所，冒虚汗，🤮午饭吐了，胃内容物好像还没怎么消化，不觉得恶心，也没有倒流到鼻腔，吐得很“专业”；♨️用保温杯喝热水;☕️红糖水+♨️热水袋
• 看病：
  • 💊达立通颗粒; 开了更厉害的药Pepto-Bismol，£5.2；开了奥美拉唑，去Tesco取药£9.35，Omeprazole+Gaviscon，Omeprazole开始调整到睡前吃;Omeprazole/Lansoprazole（早一粒晚一粒）+Bio Cultures Complex+Gaviscon+摩罗丹;Probio7+Rabeprazole；月见草油;耐信+达喜+莫沙必利；Lansoprazole+摩罗丹;Pantoprazole+Gaviscon+盐酸伊托必利;Metoclopramide+Rabeprazole;Paracetamol似乎能减轻姨妈痛;Pantoprazole+Gaviscon;Constipation Relief+Probio7；Rabeprazole；Paracetamol;♨️睡觉的时候用热水袋捂肚子;1:30肚子难受起来，5:00醒；
  • cervical screening：护士换了小号的鸭嘴夹还是好疼，还流血了。幸好是三年一次。结果是negative
  • 💉Boots最后一针HPV终于打完;Covid Vaccine：左胳膊有点酸痛； Covid vaccine 2nd dose；🤒疫苗副作用：轻度发烧，无力;💉booster：副作用是发烧了一整天
  • University Medical Centre：网上填表预约，但似乎只接收在他们那儿register的，于是转去约了Woodbridge Surgery
  • 🧑🏻‍⚕️GP：Contacting the practice；去GP看医生：检查了各项指标，约了blood test；第一次采集💩样本，送到GP；联系NHS 111和GP.联系GP；胃镜：打了镇静剂，扎进去的是塑料管所以可以弯手腕。做胃镜的过程感觉一下子就结束了。查出来hiatus hernia。开了新的药Lansoprazole。问GP需不需要继续吃药：也许可以换Pantoprazole？WHS的Dr Ujjwal Agarwal给我开了四周的Pantoprazole，每天40mg（分一次或者两次服用），之后如果症状允许就减量到一天一次；AD建议直接去St Peter’s Hospital的walk-in，但是直接去可能要排很久的队，如果和NHS说自己症状很严重就能安排上appointment，去了医院就可以快一些；联系GP：开胃动力药;问GP能不能吃Paracetamol;问了SonG看病的建议：把症状描述得很严重才有可能安排上约见医生;联系GP：新的药也没大用，需要进一步检查.📝整理2019年7月以来胃病治疗的历史。

Money

• pyjamas £49.95; SCHUH：运动鞋：£48+£63.75; 运动内衣x2 £96;裤子£24.3;Decathlon 滑雪外套£69.99
• 尝试各种闹钟app，最终锁定Podcast Alarm £2.99；印象笔记专业账户：一年￥198; 网易云音乐：音乐包£0.99 + 黑胶￥5：还是限额300首；新牛津英汉双解大词典 app ￥98;Nintendo Online a year £17.99；Notability £8.99；Nomad Sculpt £14.99；DailyArt £5.99; App Streaks £4.99；WaterMinder￥30；outcast for watch £0.99; Texpad £21.99; 歌者盟一年vip ￥388; Simply Piano 1 year ￥318；拼图用的Fotor £6.49；Things for iPad £17.99
• 了不起的国乐￥128
• Overcooked 2 £9.99; Just Dance Unlimited 365 days £14.49; Fitness Boxing £38.19；
• 水彩笔刷￥36; 笔刷￥26.6
• iPhone12 mini £749; iWatch series 6 £429：iWatch到货要一周原来是因为从国内发货😂；电动牙刷£40; tablet mount holder stand £23.64
• boots：Curel保湿霜x3 £39; Holland Barrett £27.17; Bio Cultures Complex £15.29
• 💊耐信+达喜+莫沙必利 ￥372.85
• 彩色世界童话全集￥339.5
• 📞欠费￥42.57+联通48元套餐300打一年 ￥300
• 坐车去伦敦做三检 £80；王药师大药房三检 £359；London→上海 ￥37760；核酸+抗体检测￥2350；Plaza Premium Lounge：3h x 2 ￥200；隔离酒店14天 ￥6720

在芬兰机场盖小被子过夜：

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Fun

文字

• 📖
  • 《十日谈》：第一个故事：恶人用谎言做临终忏悔被奉为虔诚信徒
  • 《我是个年轻人，我心情不太好》：挪威作者，文字有点北欧冷淡风
  • 《We Are All Stardust》：科学家采访录，科学讲究objective，但研究历程是subjective
  • 《第二性I：事实与神话》：有点难读
  • 《陶庵梦忆》：被下了大雪两个侍从抱着从山上沿台阶滚到山脚震撼了
  • 《湿婆之舞》：头一篇就是《湿婆之舞》，碳基+硅基、生物+计算的延展想象，连接所有的细菌“神经网络”吞噬生命却在死后连接了人的认知，仿佛全知全能、毁灭一切又创造一切的湿婆。
  • 《阿城作品》：阿诚，常识与通识
  • 《复杂生命的起源》：根据核糖体基因追溯的“三域”生命树：古菌、细菌、真核生物；能量与演化的结合：跨膜质子梯度
  • 《大众的反叛》：在弃读和“有点意思”之间反复横跳
  • 《小蘑菇》：有趣的科幻比喻和设定，宇宙的琴弦要换一首曲子了，万物的性质可转换成频率通过磁场制造仪来“感染”周围
  • 《东京贫困女子》：因助学贷款所背负的巨额债务、超时工作带来的精神疾病把年轻的女大学生们引向了夜晚的工作，年轻人陷入“堕落”泥潭的背后是世代之间的物质待遇差异以及经济下行劳动力贬值。原生家庭带来的恶劣环境→心理障碍→教育受阻→贫困→风俗业（廉价风俗派遣店）。贫穷的父母比起子女的教育更在乎眼前的生活，于是他们的子女只能自谋生路。政府引导失业年轻人进入看护行业，但不是所有人都适合从事看护，比如对于因原生家庭而厌恶老人的人来说，即使被建议对待被看护者如亲人，也只会加重他们的心理排斥。
  • 《一间自己的房间》：不适合听书，适合细细阅读
• 有声书：
  • 《冬牧场》by 李娟：跟着作者去牧场间迁徙；羊粪是个宝；哈萨克族宰杀牲畜之前的祷词：“你不因有罪而死，我不为挨饿而生。”
  • 《Happy Prince》居然听到流泪，也许是朗读的男声演技太足、故事又太触动人心，王尔德不愧是王尔德
  • Radio 4出的《战争与和平》，英文广播剧的样子，就是有点聒噪，不适合睡前听
• podcast：
  • 一席：青藏高原上的丹尼索瓦人；程猛，读书的料；郭初阳，学语文不需要语文书
  • 故事FM：“保姆伴”，河南暴雨，爱美的男生；人可以为了变美牺牲到什么程度，北京伪名媛21天生存实验
  • 惊奇电台：《老人战争》
  • 文化有限：关于教育的讨论；读书日特辑请了好多中文播客来荐书
  • 随机波动：30岁初老，和刘擎的对谈；聊天记录作为一种文体
  • 不合时宜：难民
• 看理想：
  • 中国原典通读计划·第一季：《诗经》：古代贵族教育的“密码本”。
  • 了不起的国乐：“阳春白雪”与“下里巴人”，管子曲《放驴》，琵琶曲《阳春白雪》。民族管弦乐《瑶族舞曲》；古琴曲《流水》《梅花三弄》，筝由瑟的26弦“分家”成13弦，唐宋以后逐渐加弦（流传到日本也是13弦），直到现在的21弦。箜篌虽然还原了但制作工艺还不大行，音色不够好。管子；箫，唐以前箫和笛没有区分，都叫笛;尺八：声音苍凉空旷，唐朝时传入日本，后由日本传往全球，而国内没落；巴乌
  • 城楼观山・王佩瑜带你迷京剧：传统老戏里没有爱情只有情色（比如《游龙戏凤》），直到女性解放，女性（主要是女大学生）进戏院，四大旦角成名，才有一些文人改编过的爱情戏；行当：隔行如隔山，反串是指演本行当以外的其它行当，和性别无关。本宫戏：本行当专属的角色，有些角色可以多个行当演，比如《霸王别姬》里的项羽可以是武生也可以是花脸。梅兰芳：不能过火。“云遮月”的嗓子
  • 《日本帝国兴亡史》：石原莞尔（九一八事变策划者）的“最终战争论”——日本和美国必有一战，因此日本必须侵占满洲获得战略资源，人类最后的战争结束后东西方文明融合，人类会迎来永恒的和平
  • 《漫游全球博物馆：100件文物里的文明故事》：从莫高窟第61窟到“大佛光寺”：梁思成确定，中国有唐朝建筑
  • 《梦里寻梦：50次台北故宫探宝之旅》：宋·郭熙 《早春图》：“墨分五色”，卷云皴，蟹爪皴
  • 《诗意：关于新诗的三十种注脚》：《半个月亮》by 西班牙诗人洛尔迦，“月亮在河上移动。\天空多么宁静！\当她慢慢地收割河水古老的颤动，\一只年轻的青蛙\把她当作一面小镜子。”顾城,“黑夜给了我黑色的眼睛，我却拿它来翻白眼”,《星月的由来》：黑夜被捅出了窟窿，就有了星和月
• 讲书：
  • 李乌鸦：《最好的决定》《图案人》《莫斯科绅士》《吃动物》《蝲蛄吟唱的地方》《永隔一江水》《日蚀》《前程似锦的女孩》《看不见的爱》《弗兰肯斯坦》《呼吸》《小手》《知晓我姓名》《被讨厌的勇气》，10小时读30本书，《杀死一直知更鸟》《刀锋》
  • 幻海航行：《神们自己》+《希娜5号》《永恒的终结》《真名实姓》《日落了，却没人写诗》《雪崩》
  • 老巫婆：《粉色野心家》；《姜姬》，女人不可以有野心吗？；《天才基本法》
  • 聊点什么叭：《水煮大神》
  • 怪漫阿修：《Look Back》《电锯人》by 藤本树
  • 嘉炜本人：POLINA.“看上去怎样”是非常重要的！
  • 蜡笔油一Rabbyui：《“美”的真相》
• 广播剧：《你的距离》：“大学是什么？”“人类先锋。”
• 📖局部气候：《梅毒狂想曲》；#草原志怪#《除夕夜》;《半个梦》Part 2 蝴蝶;《我的爸爸在做🦆》；golo：短篇《菇》；骆驼哥：《在成为你之前》：创作者的矛盾，技术与原初的热情；《春节手册》：儿童风格，陈旧的单色色调很适合这种回忆题材；《皇の器》by 織部匡：明代服化考究
• 《야화첩》《Shutline》《ZARIA》
• 🔖聊点什么叭；蜡笔油一Rabbyui：《男尊女子》;书房连着厨房：博尔赫斯《博闻强记的富内斯》，记住多少算有智慧;李乌鸦爱学习：《成年人的谎言生活》《不安之夜》《索拉里斯星》《人间我来过》《Blue》《1793》；我是怪异君：《绝叫》；编辑渡边：《印度青年狂想曲》；Zoraly黎时熙：《爱如初见》；老巫婆：《大战拖延症》
• 📻
  • 《了不起的国乐》：葫芦丝
  • 《故事便利店》：关于南方的故事，在马来西亚卖淫的大陆女孩回不去自己的国度只能在国境以南烂掉、结婚生子，一如最开始移民过来的大陆劳工，所以说是《未来的祖先》
  • 《生娃·养老・打工人：向经济学家一样思考》：全球暖化竟会导致穷国更穷？；今年的诺贝尔经济学奖，经济学研究朝着因果识别转变
  • 《看理想电台》：不想上班；故事FM：老年“北漂”打工者，恋物癖；随机波动;《20世纪中国小说》：莫言《红高粱》;《观念辞典：你身边的政治学》：借两起“阿尔法男”的案例看厌女症与男性气质的交织;《像动物一样生活：非洲野生动物观察笔记》：寻找低地大猩猩; 边境故事：瑞丽的机会：来瑞丽工作的缅甸人，翡翠产业收入悬殊
• 📖有声书：《雪崩》《冬牧场》《夜晚的潜水艇》《烟与镜》《索拉里斯星》《逃离》《血酬定律》《六爻》
• 📄英国艺术家Stuart Semple山寨“全世界最贵的蓝色”：蒂芙尼蓝。他发布了名为“Tiff蓝”的涂料，在法律边缘游走，挑战颜色垄断的霸权……
• 📄钱学森把virtual reality译作“灵境”，妙极。中国神话宇宙的设定和现代、未来科技之间也许可以有巧妙的映射。
• 🔖许子东讲文学：《棋王》，如何平衡物质欲望与精神追求？；聊点什么叭；李乌鸦爱学习：《浮世绘女儿》
• 📻
  • 故事FM：榜一大哥，男“陪陪”
  • 煽风点火：心流
  • 《了不起的国乐》
• 🎬《拍摄事故》《无人救我》《屈辱人生》《他会证明我爱你》《狼狗》《我和替身渣攻恋爱后，白月光回来了》《厌世》《楚天以南》《夫夫日常》《助理建筑师》《隐衷》《日落大道》

影像

作品

• Series：
  • 《爱死亡与机器人》S2：最后一集的海滩上的巨人尸体仿佛寓言一般。
  • 《玫瑰行者》：太精彩辣！希望能有第二季。
  • 《精准射击》：大概是因为只有一个品牌的广告植入，竟然觉得不那么尴尬。
  • 《爱很美味》：似乎可以相信国产剧了呢。
• 电影：
  • 《红辣椒/Paprika》：转场一流，用动画表现超自然形变的范例。
  • 《未麻的部屋》：依旧是一流转场支撑起来的幻想与现实傻傻分不清楚，虽然题材和作画风格很反映现实，但从呈现结果来看却大大受动画本身的助益，换成真人大概会大打折扣。像万花筒一样可以从不同角度反复玩味。
  • 《海边的异邦人》：画面精美，剧情比较单薄。
  • 《虐杀器官》：虐杀也有它的文法。
  • 《龙与雀斑公主》：音乐和画面没得说，就是剧情有些碎。
  • 《小羊肖恩2：末日农场》：不需要文字就能理解，神奇。
• 综艺：
  • 《戏剧新生活》：偶剧《关于23号星球的故事》。
  • 《我的音乐你听吗》：杨墨依：想用哪个地方发声就摸哪儿，比如鼻腔共鸣可以摸鼻子；李昂星的《有谱》很有感染力，看哭。
  • 2021河南卫视
    • 《端午奇妙游》：水下舞蹈《祈》虽然表现的是洛神赋，但绝美还原了敦煌飞天的配色和衣袂翩跹。
    • 《七夕奇妙夜》：《龙门金刚》妙极。
    • 《中秋奇妙游》：太赞啦！很多片段的运镜、光影都值得参考。《墨舞中秋帖》适合截屏练习人物动态。
• 短片： 捣药工作室：寒秋古村；蜃楼志Studio：南宋风俗实验短片。
• 纪录片：
  • 《人生一串》S3：南宁烧烤用紫苏和假蒌。
  • 《河西走廊》：张骞、霍去病、敦煌220窟。

短视频

• 📺影视
  • 女王泡面：
    • 《产后调理中心》2：冷知识，男性也可以泌乳，如果打催乳素的话。
    • 《风灵玉秀》：才发现DDF居然是大哥……
  • 看电影了没：《监视资本主义：智能陷阱》《恋如雨止》《老妇人》《学区房72小时》《啄木鸟和雨》《打开心世界》《阮玲玉》《两天一夜》《孤味》《困在时间里的父亲》《乌龟游泳意外迅速》《走出非洲》《米纳里》《武士的禁忌》《完美男人》《我家买了动物园》《天才枪手》《特朗博》《莫斯科不相信眼泪》《来自俄亥俄的获奖者》《屋顶上的轻骑兵》《兹山鱼谱》《偷自行车的人》《登月第一人》《只有野兽》《乌鸦的拇指》《冰山的阴影》《风柜来的人》《重力小丑》《最后一课》《出嫁女》《火车》《东京贵族女子》《我们都无法成为大人》《世界第一美少年》《她比烟花寂寞》《我啊，走自己的路》《少年菀得》《求生存的艰难岁月》《芬奇》
  • 独立鱼电影：《心灵神探》《公关危机》《火星生活》
  • low君：《终极笔记》《流金岁月》《怪侠一枝梅》《恰同学少年》《过江新娘》《天外飞仙》《周生如故》《我的巴比伦恋人》：女主童年玛丽苏小说成为现实；《对手》;《谁？异能者》《海岸村恰恰恰》《白蛇传》
  • 阿斗：《辩护人》《水果硬糖》
  • 轩邈：《上阳赋》《两不疑》《潜伏》
  • 哇妹：《阳光之下》《小小少年》《御赐小仵作》《时光代理人》《火神的眼泪》《一起同过窗》《青春王室》《one the woman》,《百妖谱》,张开宙;柳飘飘了吗：尝试洗白的男公关，女性沦为消费主义的工具，选角；宅总有理理理理：京圈，中国娱乐圈的话语权更迭史；一只吐槽圆：中国娱乐20年;豹妹还在追剧：内娱男团CP分析；
  • 木鱼水心：
    • 《山海情》：感觉编剧好厉害，每个人物都逻辑自洽，感情线也能烘托主题
    • 《觉醒年代》《POI》，李大钊，《亮剑》，丧尸电影，《上甘岭》，文献专题片《敢教日月换新天》，《言叶之庭》《水浒传》《士兵突击》《沙丘》
    • 《义海豪情》：九姑娘的报复太飒啦，情感/强设定使情节合理化
  • 中国影视古装造型的变迁：从古典到现代再到历史还原，造型师的个人风格越来越难展现了
  • 解说：《三星营养午餐》：女主的充沛精力有点不可思议，在美味上追求极致
  • 小片片：《窥探》《暗黑》《一级恐惧》《搏击俱乐部》《无尽》《上载新生》《黑镜》《9号秘事》《荒野》《银翼杀手》《旺达幻视》《实尾岛》《扫黑风暴》《鱿鱼游戏》；中国情景喜剧发展史，《武林外传》
  • 电影最TOP：《地下》，南斯拉夫消亡史
  • 黑色脑回路：《怪物》
  • 普通人记录：《凤凰路》
  • 电影最TOP：《一声叹息》、泰国恐怖片
  • 朔涵君：《大豆田与三位前夫》
  • AvenueX：《The Imperial Coroner》《我在他乡挺好的》
  • 夜傻笑：《Unnatural》《御赐小仵作》
  • 长工：《绝命毒师》《我是遗物整理师》;虫哥说电影：《龙在少林》；我是一只粽子啊：《屋檐之夏》
  • 腐剧猫：《在回家之后重新开始》《穷途鼠的奶酪梦》《影里》
  • 大象放映室：《大宅门》，张爱玲，海子,《洞》，阮玲玉,《康熙王朝》，【激荡四十年】
  • 蛋挞剧场：《花束般的恋爱》
  • MovieTalk-影谭：《着魔》《风月奇谭》;《坎大哈》：塔利班政权下的阿富汗;《白日美人》：关于性虐幻想;《天书奇谭》《童年往事》by侯孝贤;《玛戈王后》《哭泣的草原》
  • 麦驼oat：《原来我很爱你 》《玫瑰行者》,演员台词
  • 大蓝雀：《消失的初恋》《我的名字》;木叶观影：《昆山打工实录》；
  • 怪漫阿修：《漂流少年》《枕刀歌》;鲨鱼talk：《大闹天宫》，JOJO时尚考
  • 我是一只粽子啊：《周生如故》《上游》;1900影剧室：《古田军号》，《功勋》之能文能武李延年；
  • 阿猛追剧啦：《副教授高槻彰良的推理》《近距离爱上你》《最好的朋友》
  • 一目十影：《城南旧事》；噔噔悬疑社：《Not Me》；冷君聊大片：《沧桑梨园情》;电影复读机：《踏雪寻梅》；开心嘴炮：烂片总结；虫哥说电影：《陆小凤传奇》初章;勤时铭悦：《成瘾剂量》
  • 晓新说电影：《奶油公社》；L另唐：《中华小子》《大耳朵图图》《围棋少年》
  • 剪辑：李英浩《神笛少侠洪吉童》；深田恭子 《富豪刑警》；【西游记考古新发现】；《隐秘而伟大》cut，《再生缘之孟丽君传》cut
• vlog：
  • 自顾自少女呀：治愈，做vlog写好脚本、审美很重要
  • 取名周末：自学钢琴
• 写作：
  • 非我执笔：中国神话宇宙世界观
  • 墨兔叽：13年网文作者，做细纲，好文笔：准确+简洁
  • 史航：不自由但自在
  • 爱丽丝·门罗：“我的写作是为了我自己”
  • 高盛元：“在这个薄情的世界做一个深情的人，你就已经活成了一首诗”；“那些星星点点的光，好像让无望的生活有了希望”（杜牧《秋夕》）
  • 尼日利亚作家奇玛曼达·恩戈兹·阿迪契：单一故事的危险性
• 生活：
  • 三分酱油两分醋：打工人回农村
  • 去种田的向凹凸：向天歌、哈哈
  • 不普通人类实录：OST制作人，体育生，道士，狱警，精神科医生，明星的危机公关
  • 岁大喵：深圳还适合年轻人吗？
  • 嘉倩：冰岛工作，成为纪录片导演
  • 凡人录：开餐馆夫妇的一天
  • 陈柳：回乡养牛创业
  • 【风信子的屋顶鱼菜】传统过滤+鱼菜共生循环系统
  • 王村村：成为一个无聊的人
  • Barrett看中国：中英医疗保健系统对比，中西方对自由的定义
  • 关秋北：【赣州生活片段】四季皆短，爱常在。
  • 飛鳥的晨礼：钱，自律，十月总结&十一月计划，脑疲劳度
  • 破产兄弟BrokeBros：新疆故事：独库公路连接南疆和北疆，南疆莎车；朝鲜、日本、美国、印度；大理
• 教育：
  • 加加西：在乡村支教的可爱小姐姐，农村教育的问题不单是缺少资源，而是包含经济、人文在内的复杂函数
  • 胡老师：安化支教
  • 乡村教师日记：乡村教育
• 科研：
  • Iris学姐：生物统计，读博经验分享，用Notion做科研；博士后
  • 呷宇呷宇：科研方向系列｜数学博士揭秘 - 拓扑学，工程物理系博士，光电半导体
  • 北斗导航Compass：复旦博士生vlog,关于心态和同辈焦虑的问题
  • 二咩科研日记：新加坡博三AI方向的小姐姐，读paper日记；自然卷小蛮：NLP方向的博士小姐姐，纸笔讲解网络训练；现代计算机图形学入门-闫令琪；Sophie Morel：研究朗兰兹猜想的可爱法国女数学家
• 喜剧：张踩铃：大胖媳妇
• 科普：
  • 利利川：世界观察，蒙古沙尘暴，新疆统一史，海南自贸港。曹小灵：粮食战争背后的资本博弈，西方水资源战争，翻译学阀。
  • 二二酸酸：了不起的遗言；《肥皂》；《送东阳马生序》。王二千儿：阿城，王小波。阿Test正经比比：辛弃疾。毒舌的南瓜：奥威尔。于赓哲：“典妻”；梅毒与古代青楼文化；蛊毒。
  • 法山叔：著作权法修订，视频素材的版权问题。
  • 学院派Academia：金融资本如何隐形剥削打工人；鲜血与奴役，资本是怎么诞生的；世界经济为何越来越差；
  • 啊不夭二：各种台湾话题。
  • IC实验室：国货美妆，赌博毁掉金钱观。
  • 消化一下：高盛。懂点儿啥：印度疫情，袁隆平，印度粮食出口，二本学生，中国烧烤，塔利班治理阿富汗；美国国内投毒史。科工力量：“农业芯片”。
  • 林林总总：放开生育；沈奕斐：眯眯眼有错么？
  • 无穷小亮的科普日常：三亚蜈支洲岛海底种珊瑚。
  • 马督工：高考第一大省为什么是河南，桌上的平板玻璃的由来。
  • 丧心病狂周公子：韩国，长津湖。
  • 【基德】肠道菌群如何控制人类；减肥原理；为什么短跑排行榜上都是黑人；为什么不该废除死刑；提醒女性受害者别喝酒，错了吗？；新冠后遗症；出血热，素食；四天工作制。
  • 不正经老丝：《沁园春·长沙》；哥伦比亚——被毒贩占领的国家。请叫我邱团长：墨西哥毒枭；胆子不小的郑吉祥：大毒枭刘招华。
  • 卢瑟武同学：特征值的现实意义。
  • 三维地图看世界：欧洲种族演变，宗教传播路线，宗教与冲突，大航海时代，欧洲地缘，果敢、佤邦、掸邦之间什么关系？2021大事件；环球地图：法国海外领土；2021大事件。
  • 老K的无聊杂谈：稀土战争，大豆之死，能源血火，中国新能源。
  • 小透明明TM：拉屎史，新华字典；三口草莓：历史上的美貌标准。
  • 李白尼的猜想：人死一次要花多少钱；萌蛋人：考古如何挖出2500年前的古琴；战恐局官方账号：一带一路。
  • 小约翰可汗：奇葩小国系列。
  • 酒痴东梦：反垄断，切格瓦拉，马克思；九边视频：印度化。
  • 乌鸦校尉：左派文艺浪潮是如何走向熄灭的，伊朗。
  • 思维实验室：黑人歧视的原因，对越反击战。
  • 妆台记事：陈端生与孟丽君。
• 艺术：
  • oooooohmygosh：中国书法
  • 明茂：考前三个月每天画一点
  • 卑微美工Garry：做了一个网站当简历
  • 止痛寺：游戏帮助走出一年的瓶颈和低谷
  • 古琴与古画：古琴踩点清明上河图细节
  • 光目：岩彩绣球团扇
  • 雯方：旗袍秀
  • 西西大爆炸：《有星星的晚上》
  • 东京打工人猫草：我就是个垃圾
  • 糖森君：「手书」现实光与夜之恋
  • 青菜园：我们的动画生产可能缺失的一环
  • 【才浅】纯手工打造三星堆金杖+黄金面具
  • 站不起来的蒙蒙：鉴定网络热门艺术视频
  • 次元复写纸：水粉和水彩
  • 壹帧影视：卡点；南门录像厅：声音设计；万老师门下的大师兄：曲线
  • David Hockney / Sketch Book；抖抖村
  • 📸熊小默：《拍照的人》第一集：下河；波兰摄影starababaztramwaju

🎧音乐

器乐

• 古琴诊所：《修禊吟》，竖轴古画+动画，《国际歌》《山鹰之歌》；东韵：古琴移植曲《高雅~メイソテーマ》，《红马》；我的古琴呢：《The xx-Intro》；阿捷克斯MEMO：《忆故人》·《圣诞快乐，劳伦斯先生》
• 书领了吗：笛子版《天问》《孤梦》，《孤梦》比较适合笛子，《无题》比较适合古琴
• JasonHuangMusic：流行乐的交响改编版
• 襄平词客：爱尔兰哨笛，【电子琴】五声羽调vs五声宫调
• 【二胡X笛子X打击乐】《女驸马》宫商管鲤乐团
• 《河西走廊之梦》by Yanni&徐鲤
• 土耳其声音艺术家自制乐器Yaybahar（Yay 弦，Bahar印地语春天之意）

流行

• 《隔岸》；Mikann粑粑柑《醒》；《米店》；《红蝴蝶》《阿婆的话》都好好哭
• 谭晶：《九儿》《怨苍天变了心》；龚琳娜《小河淌水》；萨顶顶《鸿音》
• 拯救世界的狗子：和爸妈合唱
• 某某惠：《梨花泽泽远山远》； 祖娅纳惜：《我偏独坐第一香》；三无Marblue：《石头歌》，歌乐天（原创曲）『किन्नरिय मम तण्हा』
• 忘川风华录：《易安难安》《千秋梦》；《不赴》by 凤凰传奇
• ［雅库特语］Kyndykan - KitJah feat Moskila
• 果酱安利的《戏歌》：现场版有舞台加持感染力更强；《鸭川的雨夜》
• 416女团、边靖婷：戏腔演绎流行古风歌曲；416女团《探窗》；韩甜甜；阿云嘎、郑云龙——《过千帆》；《大漠沙如雪》；龍猛寺寬度：京腔民谣《武家坡2021》；方磊：《婆婆娇》；梓又大掌柜：《峨眉山月歌》

吃

自己做

• 醋溜白菜；杏鲍菇+牛排粒；腌制鸡胸肉：蒜茸蜂蜜+烧烤味；🍝肉酱意面：肉酱要煮半个小时以上才好吃，做好了可以分装冷冻，吃的时候微波炉加热；番茄粉丝龙利鱼；葱油虾仁凉拌刀削面
• 牛肉+🧅🥕🥔🍅：炒制牛肉的豆瓣酱这次放足了，还放了酱油，牛肉炖一段时间之后还放了咖喱块，番茄的酸味也出来了，终于做出极入味的炖牛肉了；用昨天剩的牛肉汤拌刀削面；韩式辣酱炒辛拉面
• 香蕉片：像薯片一样；三文鱼烤串还蛮好吃的，有甜意
• 🍋+lime+百香果+蜂蜜+小苏打
• 烤鸡翅：高温（220度）好像会让鸡肉变柴；炸酱面；台湾卤肉饭：普通锅炖肉要一个小时以上的样子，下次可以尝试高压锅
• Ting来做猪肉白菜盒子：锅底刷一点点油，盖上盖烙，好吃，就是死面容易饱；螺蛳粉：多余的馅汆了丸子；廷伟做的西红柿鸡蛋疙瘩汤+凉拌鸡蛋皮粉丝；在Sen宿舍做的烤羊腿+蒜茸粉丝烤生蚝；He做的蒜茸粉丝娃娃菜；蹭饭：Ying炖的猪肚+生菜粉丝汆肉丸+豆角土豆炖排骨；Aswin的金枪鱼土豆饼+Nathalie的蛋糕；蹭室友的肉酱面；Lan给的葱味儿cheese crackers
• 小米粥+黑米粥+赤小豆薏仁粥（加红糖味道不错）；naked mixed little leaves/peppery babyleaf rocket salad+Caesar dressing（凯撒酱）；mashed potato+肉酱+corn tortilla wrap；Egg Mayonaise；🍕Sloppy Giuseppe Pizza+Lemon Meringue Cheesecake（还是有些过甜了）；pork & Bramley apple sausages；ready to eat bbq chicken breast pieces；Gloucester chive and onion cheese（格洛斯特干酪）；battered（batter是用自发粉加水和成的面糊） cod Fillet bites（和sweet chilli dipping sauce很配）；burger+buffet；奶油🍝；煎鳕鱼
• 百香果龙利鱼：豆腐不大适合这种果酸味；菠菜蛋皮粉丝；红酒炖牛肉（red wine stock pot）

🏮外食

• 王贵仁麻辣烫+夸父烤串（味道好极）
• 锦里@唐人街：香锅+麻婆豆腐+水煮肉片（猪肉有点味道，下次还是不要点猪肉）+Pho：越南米粉（汤酸酸辣辣能一口气干完）£30.7；CoCo：红豆抹茶£4.6（展馆里不让喝饮料，多亏塞重英包侧边）
• kokoro（被外表欺骗，巨辣无比）+pad sew prawn （不适合加热，好干）
• mini shortcakes；Katsu（炸鸡块）；Steak kidney pie；maltesers（麦丽素）
• 🥟喜家饺子 £17.75：开口笑大虾饺子不错；西班牙油条 £8：炸好出锅热乎乎淋上巧克力酱和糖粉，在大冷天太治愈啦
• honeydew melon（白兰瓜）：甜；chilli rice crackers；Swedish Style Meatballs：奶酪、肉球和莓子的酸甜绝配；Lincolnshire sausages（林肯郡香肠）+scone（甜度适中，挺好吃哒）
• 美食：自热小火锅£8.5+香蕉牛奶£1.3；T4芋泥波波奶茶；虾条+rich tea+韭菜鲜虾🥟
• quiche lorraine；garlic ciabatta slices
• ✈️Helsinki→上海：飞机上的咖喱饭好吃；草莓冰糖葫芦+玫珑蜜瓜酪酪茶+鲍师傅海苔风味酥松小贝

🧑🏻‍🍳教程

• 【yannieyuen】Salmon Butter Steamed Rice+香蕉咖喱鸡肉饭+泰式香辣花生酱拌水饺；海鲜粥+蒜香孜然杏鲍菇；白菜豆腐粉丝煲；椒盐蒸鸡腿
• Jrake：北非-芝士香料蛋+三鲜汤+巴斯克炖鸡+罗勒青酱海鲜饭+十种万能调味料；芝麻酱凉面，牛奶煮蔬菜，牛油果虾仁吐司，椒麻鸡拌面，香蒜欧芹牛排烤土豆，香菇卤肉拌面，油焖花蛤，奶油野菇面；火腿吐司蛋饼+泡菜炖猪+黑胡椒牛肉+黄埔炒蛋+牛奶咖哩+西红柿肥牛饭+肉酱煎蛋+蔬菜奶油三文鱼+香料野菇土豆+奶油罗勒三文鱼+意大利蔬菜煎蛋+酱烧荷包蛋盖饭
• 土豆鸡蛋烩饭；西班牙蛋饼；金枪鱼藜麦紫菜包饭；土豆泥黑椒牛肉芝士饼；番茄荷包蛋焖面；三椒爆羊肉；凉拌杏鲍菇
• Melinis料理教室：1个小南瓜+1个鸡蛋，南瓜做出蛋糕味
• MASA料理ABC：麻婆豆腐蛋包饭；一锅蒜辣番茄意大利面+日式照烧虾仁饭+鲑鱼白酱意大利面+南瓜虾子起司顿饭+香葱猪肉炒饭
• 与光料理：西红柿肥牛饭+巴沙鱼粉丝煲+迷迭香烤大虾+芝士焗红薯
• 小高姐：舒芙蕾Soufflé，蒜茸西兰花：用水（鸡汤）焖熟，酸菜炒饭
• 老板骨：夏日凉粉
• 宅男马克：泰式蒜香骨
• 庭休：西班牙冷汤；法式蒜香鸡排
• 长得像美食博主的女人：茄汁日本豆腐；意式培根杂蔬烘蛋；鸡蛋芝士培根吐司；黄焖鸡；鱼香蟹柳日本豆腐；冬阴功海鲜米线；茄汁面
• 添饭：蒜香蜜汁鸡腿
• 喃喵料理：无油嫩鸡胸，关键是浸泡盐卤，5%的盐水
• 【carolehuyaya】泰式酸辣凉拌mama面&西米露
• 【澳门厨房佬】虾米粉丝煲+红豆西米露
• 小龙侃和老陈皮：培根芝士欧姆蛋
• 一食纪：土豆肥牛煲+香菜蛋炒饭

🎮游戏

• Animal Crossing：换房间壁纸，挖化石捐博物馆
• 和Annie、Pawn一起在ClubHouse上连线玩动森和《Overcooked 2》

事件

• AllTrails上的Guildford and the River Wey：和AD走了一下午：有人kayak，水禽（绿头鸭？）、各种狗狗（似乎对跳水有执念）。去Stoke Park、Alan Turing小时候住的地方现在仍是民房，中式园林风格的小水池；沿着Wey River北上。
• 接到了诈骗电话和北京公安提醒电话：对方知道身份证号不要紧，正规公安部门是不会在电话里转接其他部门或者聊案情的
• 找小伙伴一块儿吃pizza，看《甜蜜家园/sweet home》1-3：英文配音，有点难入戏
• 脸疼app立了Flag：连续14天打卡，3天休息 ￥88
• Summer walk at Wisely Garden
• The British Museum：收集了许多新单词：kiln（窑）+maiolica（锡釉陶器）+steppe（大草原）+Syria（叙利亚）+Persian（波斯人）+falcon（隼）+ibis （鹮，音寰）+pilgrim（朝圣者）+Sassanian（萨桑王朝的）+votive（还愿的）+draught（动物役用）+pelt（兽皮） +fauna（动物区系）；新知识：Sutton Hoo；Iron Age；Celtic Europe；shabti（巫沙布提俑）；Assyria（亚述帝国）
• 逛摄政街（人太多辣）、National Gallery

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People

身边

• 和老妈视频：嘱咐要买酒精、手套，防范风险，今年灌的香肠很好吃，盐和糖要1:2；文静养了一只鸟；和婆婆清明回老家，婆婆记性越来越差了，水杯落在别人包里浑然不觉；老妈在坚持每天跑步；老妈视力又变差了；每天早上跑10公里再去给文静带早饭。
• 和果酱聊天：绕着教堂转了几圈，直播吃瓜；回顾从小到大让自己激动的东西；“实心”人和“空心”人；小黄鸭Debug法原来是自言自语啊。
• 和老妹视频：化妆；改了之前画的人，进步很大；汉服；花丝镶嵌；广播剧。
• 和Annie、Pawn在Zoom上连线看《山河令》《御赐小仵作》《时空代理人》《刺客伍六七》《致命女人2》《大秦帝国》，《致命女人1》《致命女人2》，快乐x3，一起玩《OverCooked》，在clubhouse聊天：从看烂剧聊到宇宙尽头。
• 给爹爹喇嘛打电话：新闻上美国、英国老是爆发抗议之类，喇嘛担心我生活不好。爹爹去年还卖得动菜，今年有几次差点迷路。和老一辈交流真的要斟酌语言，怎么用极度日常的词汇来解释新现象比想象的难。加了喇嘛的微信，和喇嘛聊天。
• 搭伙做饭；去AD他们宿舍：带的礼物和甜食。

发现

• 小李的公众号——四月游乐园：平淡治愈的人间日常
• 张二冬：在终南山租小院子“隐居”了七八年

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本文会经常更新，最后编辑时间为:2022-03-10 00:00:00